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腹瀉吃什么

腹瀉吃什么

腹瀉吃什么好?哪些食物有助止瀉?腹瀉是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N疾病了,幾乎所有人都有患過,那么腹瀉吃什么好呢?
目錄
1秋季腹瀉癥狀

  秋季腹瀉,即輪狀病毒腹瀉,更正規(guī)的叫法應(yīng)該是輪狀病毒腸炎,因為它主要是由輪狀病毒引起的。輪狀病毒具有高度傳染性,一年四季都會發(fā)生,秋冬季是感染高峰期,所以叫“秋季腹瀉”。在中國,北方秋季腹瀉的高峰期是10月至次年1月,南方秋季腹瀉的流行季節(jié)是11月至次年2月。

  秋季腹瀉是一種自限性疾病(就是說疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止,并逐漸恢復(fù)痊愈),一般沒有特效藥治療,大多數(shù)寶寶拉肚子在一周左右會自然止瀉。

  秋季腹瀉癥狀:

  輪狀病毒感染主要侵犯5歲以下的寶寶,尤以6個月至3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高,一般通過糞-口途徑傳播,也可通過呼吸道感染而致病。

  寶寶得了秋季腹瀉后,最主要的癥狀就是發(fā)燒和腹瀉,有些寶寶最初會嘔吐,有些寶寶還會同時伴有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。腹瀉中,寶寶的大便次數(shù)從1天幾次到十幾次不等。大便為水樣便或蛋花樣便,呈黃綠色或乳白色,可有少量粘液,無膿血,無腥臭味。

  通常寶寶發(fā)熱和嘔吐的持續(xù)時間大約為2天,腹瀉的時間可持續(xù)約3~5天或一周,少數(shù)可長達(dá)三周。秋季腹瀉嚴(yán)重時可導(dǎo)致寶寶脫水和電解質(zhì)平衡紊亂,如不及時治療,可能會很嚴(yán)重。另外,也有報道稱,個別病例在輪狀病毒感染后也會對身體其他器官產(chǎn)生影響。

2腹瀉吃什么食物

  拉肚子,也叫腹瀉,拉肚子給人們的生活與學(xué)習(xí)帶來了很大的不便之處,治療拉肚子的方法是非常重要的。對于拉肚子我們要合理的飲食,才可調(diào)節(jié)病情。

  一、飲食調(diào)節(jié)

  拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應(yīng)該清淡為主。

  1、水果輔助治療

  拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。

  1、蘋果

  蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。蘋果是最好的水果了,對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。

  2、荔枝

  味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

  3、石榴

  味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

  4、桃子

  喜濕潤,惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

  5、楊桃

  楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

  6、橙子

  橙子具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

  7、梨

  梨含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。可治便秘。

  二、藥物治療

  1、感染性腹瀉,用抗生素

  感染性腹瀉,切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細(xì)菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長。尤其是在腹瀉的急性期,炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時,應(yīng)視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復(fù)期,病情明顯好轉(zhuǎn),大便不帶膿血,僅水分較多時,可以短時間服用止瀉劑。

  2、非感染性腹瀉,禁用抗生素

  非感染性腹瀉不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會有三大害處:促使耐藥菌株增加;有毒副作用(如藥源性耳聾);易造成腸道菌群失調(diào),致使腹瀉遷延不愈。在我國,只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對于非感染性腹瀉,可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進(jìn)行對癥治療。

  三、避免誘發(fā)因素

  其實(shí),最好的方法是避免誘發(fā)因素,讓自己遠(yuǎn)離腹瀉。要避免誘發(fā)因素,應(yīng)做到:避免吃不干凈的食物;注意生活衛(wèi)生,防治感染細(xì)菌;少吃路邊小吃;注意保暖,避免受驚受涼;注意飲食習(xí)慣,忌暴飲暴食。

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