主料:
豬肚、仔雞。
配料:
白胡椒粒、水發黃豆。
調料:
八角、小茴香、紹酒、鹽、蔥、姜、蒜。
做法:
1、把豬肚和仔雞清洗干凈后,豬肚用涼水下鍋開火焯水去異味;
2、仔雞也涼水下鍋開火,焯水撈出待用。
3、雞腳切斷在雞內放入蔥段、姜片、八角、小茴香和水發黃豆,豬肚肉搓上少些鹽,放些白胡椒粒,把仔雞裝入豬肚里面,最后用針線封口。
4、沙鍋中放白胡椒粒,豬肚包雞下鍋,水開后下蔥、姜、蒜、紹酒,文火煲兩個小時左右。最后放入些許紅椒塊提色,加鹽調味中間需翻動豬肚包雞(一受熱均勻,二防粘沙鍋底)。約1.5小時煲好。
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。