国产成人一区二区精品非洲,欧美日韩亚洲另类,国产一区二区精品久久

板栗燒雞

板栗燒雞

一道板栗燒雞,是秋季進(jìn)補(bǔ)最家常的做法,雞肉可益氣補(bǔ)血,治脾胃虛弱,板栗可益氣補(bǔ)腎,可強(qiáng)身健體,壯筋骨,增強(qiáng)抵抗力的功效。
目錄
1板栗燒雞的做法


  1、鍋中加入少許油,將板栗過油煸炒一下,撈出控油備用;鍋中留底油,爆香姜片,然后加入雞塊翻炒,表皮微黃后,加入料酒。

  2、之后加入老抽調(diào)色,翻炒至上色均勻;加入足量的開水,可以沒過雞肉的量,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火。

  3、加入花椒桂皮;加入煸炒過油后的板栗,蓋上蓋子,中小火煮,30分鐘。

  4、加入一勺白糖,繼續(xù)轉(zhuǎn)大火燒至湯汁收干濃稠;加入適量鹽份調(diào)味即可。

  5、一道板栗燒雞,是秋季進(jìn)補(bǔ)最家常的做法,雞肉可益氣補(bǔ)血,治脾胃虛弱,板栗可益氣補(bǔ)腎,可強(qiáng)身健體,壯筋骨,增強(qiáng)抵抗力的功效。

  6、栗子自古有“千果之王”的美譽(yù),秋季正好是吃栗子的好季節(jié)。栗子,又名板栗,不僅含有大量淀粉,而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,熱量也很高,對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。

  7、秋季收貨的板栗,正是滋補(bǔ)的好時(shí)候,多種吃法美味又實(shí)惠!


2板栗燒雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  栗子自古有“千果之王”的美譽(yù),秋季正好是吃栗子的好季節(jié)。栗子,又名板栗,不僅含有大量淀粉,而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,熱量也很高,對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。

    主站蜘蛛池模板: 鄱阳县| 台北市| 左权县| 乌审旗| 山阴县| 甘孜县| 开化县| 凌源市| 大港区| 合肥市| 嘉善县| 永和县| 浦县| 松桃| 塘沽区| 开鲁县| 澄江县| 通州市| 天全县| 张家川| 铁岭市| 杭锦旗| 定襄县| 乌苏市| 曲麻莱县| 于田县| 新田县| 绥宁县| 宜丰县| 江阴市| 革吉县| 东平县| 兰溪市| 青海省| 施秉县| 云林县| 嘉兴市| 大丰市| 余江县| 招远市| 老河口市|