引起頭暈惡心的原因主要有：

　　1、感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質量不好，都可能導致頭暈惡心，注意腔隙性腦梗塞、高血壓，去醫院檢查清楚再說。

　　2、由于胃腸感冒、血壓不穩定、腦供血不足等，最好去醫院檢查血壓、腦血流，看是否有腦供血不足或是血壓不穩定;去胃腸科檢查，看是否是由于胃腸感冒或是其它胃腸病變導致的。

　　3、氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮。

　　4、睡覺起來頭暈惡心

　　早晨起床應該是很愜意的一件事，可是有很多朋友早上起來后頭暈、惡心、乏力，甚至出現暈倒的狀況，那睡覺起來頭暈惡心是怎么回事呢?常頭暈，有時還伴有惡心、嘔吐，特別是在起床時或者扭頭時更容易發生。患者往往以為自己得了“高血脂”癥或者“腦血管硬化”癥，但是經過各項檢查顯示腦血管無病理改變，其實這些人可能患的是頸椎病。這種頸椎病，其癥狀除了眩暈、惡心外，還有頭痛、耳鳴、陣發性視物模糊、心悸、咽喉部異物感和鼻腔干燥。 眩暈發作常與頸部活動有關，醫學家把這種由頸椎病引起的眩暈稱為“頸性眩暈”。如果進行X線攝片，則可發現頸椎“隊列”變形，椎體與椎體之間的間隙變窄，鉤椎關節明顯增生。如果進行椎動脈造影或B超檢查，則可發現椎動脈血流不暢。

　　頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。頭暈可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病，高血壓病，腦動脈硬化，顱腦外傷綜合征，神經癥等。對頭暈的病人，應詳細了解病史和作全面的體格檢查，必要時應做聽力檢查，前庭功能檢查，眼底檢查，并適當選做腦脊液檢查，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療，可根據不同的病因，對癥治療。

　　低血糖

　　入秋以后，夜長晝短，由于得不到及時的能量補充，夜間很容易發生低血糖。飲食對于調節血糖有很大作用，那么，一旦出現低血糖，怎么吃能緩解癥狀，平時又該如何預防呢?一旦出現低血糖，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25克-50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

　　低血糖被糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等。

　　嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

　　低血壓

　　a、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;

　　b、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;

　　c、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶;

　　d、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品;

　　e、血壓偏低要多喝水。

　　壹藥網溫馨提示：頭暈惡心是怎么回事?如何治療頭暈惡心?頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。當然，這里提供的治療方法只適合癥狀一般的朋友，如果頭暈惡心的情況很嚴重且不清楚原因，還是應該盡早就醫，尋求專業的治療。