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剁椒芋頭

剁椒芋頭

剁椒芋頭是家常菜菜譜之一,以芋頭為制作主料,剁椒芋頭的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬于酸辣味。剁椒芋頭可謂是一款正宗地道傳統的湖湘名菜,采用了芋頭和剁椒一起蒸的方法制成。
目錄
1剁椒芋頭的做法

  1. 紅尖椒洗凈,切成0.3厘米的小段備用;

  2. 將小芋頭用清水洗凈,用削皮刀把表皮削掉;

  3. 把小芋頭切成小塊(比大拇指大點就可以了);

  4. 取一個碗,把芋頭塊放進碗里,在上面先撒上少許雞精、剁椒,再在剁椒的上面撒上紅尖椒段;

  5. 燒一鍋水,待水開后,上鍋蒸30分鐘;

  6. 取出后在上面淋上少許香油就可以了。剁椒芋頭制作提示本品需最好使用剁椒,口感更好,如果沒有剁椒可用泡椒代替。

2剁椒芋頭適合人群

  芋頭適合人群

  一般人群均可食用

  1. 特別適合身體虛弱者食用;

  2. 對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、椒芋頭胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

  辣椒(紅、尖)適合人群:

  1. 一般人群均可食用。

  2. 不宜多食,陰虛有熱者勿食;因辣椒具有較強的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同時眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;高血壓病,肺結核病患者也應慎食。

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